3、在心肺复苏的同时要拨打120急救电话 ， 或者让周围人帮你拨打电话 ， 告诉急救人员的具体位置和大概情况 。
注意事项：
1、如果患有心脏病、高血压、肺结核、皮肤病等严重疾病的人不宜游泳 。
2、要慎重选择游泳场所 。 到江河湖海去游泳 ， 必须先了解水情 ， 水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所 。
3、下水前要做好准备活动 。 把身体活动开 ， 还应先用少量冷水冲洗一下躯干和四肢 ， 这样可以使身体尽快适应水温 ， 避免入水后出现头晕、心慌、抽筋现象 。
4、饱食或者饥饿时 ， 剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳 。
5、水下情况不明时 ， 不要跳水 。
海姆立克急救法：当我们在进餐时过于急促、或进食时大声说笑 ， 有咳嗽吞咽功能障碍的老人 ， 或者是口含异物嬉戏打闹的儿童或者是婴儿把一些硬币、其他异物放到嘴里 ， 都可能出现异物进入气道 ， 阻塞呼吸 ， 快速进展为窒息、昏迷、心脏骤停 。 主要会表现为不能说话、不能咳嗽、几乎无法呼吸、婴儿不明原因的哭泣等 。 这个时候应该怎么办？在等待急救车来的时候就可以用海姆立克急救法帮助我们争取更多的时间 。
1、施救者位于伤者身后 ， 一腿置于伤者两腿之间 ， 弓步 ， 身体贴近伤者后背 。 施救者一手握拳 ， 拳眼对准伤者上腹部（肚脐以上两横指）另一手抓住拳头 ， 用力快速往后上方冲击 ， 直到异物排出或伤者失去反应 。 此法适用于清醒的、一岁以上儿童及成人 。
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2、对于气道梗阻、失去反应的儿童及成人 ， 将伤者置于平卧位 ， 实施心肺复苏 ， 从胸外按压开始 ， 每按压30次 ， 检查口腔是否有异物排出 ， 如果有 ， 则小心移除；无 ， 则人工呼吸2次 。 如此反复 ， 直到急救人员到达 。
3、对于清醒的、1岁以下的婴儿 ， 不能使用腹部冲击手法（婴儿的肝脏尚有一部分在肋下 ， 容易受损） ， 而是采用双指胸部冲击（胸部正中 ， 乳头连线下缘）与掌跟背部拍击相结合的方式 。 胸部按压冲击5次 ， 再背部拍击5次 ， 交替进行 ， 直到异物排出或者婴儿失去反应（失去反应者 ， 采用心肺复苏法） 。
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4、自己一人发生严重气道梗阻 ， 如何自救？理论上 ， 可以自行拳头腹部冲击或者借助圆钝的椅子或沙发靠背冲击上腹部自救 ， 但当严重气道异物梗阻发生时 ， 自己做效果可能不能达到预期的效果 。
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注意事项：
1、对于昏迷者 ， 不建议推荐上腹部冲击 ， 而是采用心肺复苏 ， 从按压开始；
2、鱼刺卡喉 ， 多是比较细的鱼刺 ， 多卡在咽喉或食管内 ， 不会阻塞气道 ， 不需要用海姆立克急救法；
3、溺水者 ， 无论是否呼吸心跳骤停 ， 都不需要用海姆立克急救法 ， 而是采用心肺复苏方法；
4、一岁以下的清醒婴儿出现气道阻塞 ， 不应该冲击上腹部 ， 而是采用拍击后背和胸部胸部相结合的方法；
