如果是长途列车最好选择夕发朝至的 ， 这对宝宝是非常合适的 。至多一个小时后 ， 宝宝就会在列车的颠簸中昏昏欲睡 。
乘车要避开炎热时刻 。买车票时要注意 ， 如果可以选择 ， 要尽量选择在15点至次日11点之间运行的火车 ， 以免在火车上度过一天中最炎热的时刻 。应该把车内的窗帘拉上 ， 以尽量减少太阳的照射强度 。
2、要给宝宝带上足够的衣服
天气较热乘车时 ， 火车上的冷气一般都会开放很足 ， 大概是25-28度 ， 因此最好给宝宝带上长袖的衣裤 ， 防止宝宝着凉 。天气较凉乘车时 ， 对于一些年龄较小的宝宝很容易弄脏衣服或尿湿裤子 ， 所以建议妈妈们一定要带上足够的衣服 ， 以足够宝宝替换 。尽量多带一些易穿脱的衣服 。火车为空调车 ， 注意保暖 ， 穿长袖外套 ， 开胸式 ， 易脱易穿 。
3、饮食要注意
多饮水 。旅途很容易使宝宝上火 。有时候宝宝也会因为环境不熟悉而哭闹 ， 因此多给宝宝喂些水 ， 可以防止宝宝上火情况的发生 。吃些容易消化的食物 。注意饮食卫生在火车上吃饭 ， 不可吃得过饱 ， 并应吃容易消化的食物 。针对有晕车晕船现象的宝宝 ， 建议乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物 。最好为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水 ， 呕吐时让其将污物吐在里面 ， 用水漱口 ， 消除不良气味 。
4、睡觉时要注意
列车开动后 ， 宝宝一般都会在列车的颠簸中昏昏欲睡 。为了使他睡个安稳觉 ， 建议妈妈们带上他喜爱的玩具、常盖的小毯子和他的小枕头 ， 这些东西的熟悉气味不会使他突然惊醒;乘坐卧铺 ， 宝宝要选择好睡觉的方向应该头朝人行道的一端 。因为人行道的空气比较流通 ， 气温较低 ， 有利于睡眠 ， 最好不要把头靠车窗一端睡 ， 以防受凉 。
5、警惕开水：不要放在宝宝能触及的地方 。更需要注意的是在遇到紧急停车时 ， 要警惕水杯晃倒或掉下茶桌 ， 防止宝宝被烫伤或砸伤 。
【关于婴幼儿乘坐火车安全隐患 儿童坐火车规定】6、防止撞伤或摔伤：乘车时 ， 可以让宝宝在车厢中适当走动 ， 但一定要注意安全 ， 对于小宝宝家长最好跟随 ， 防止宝宝撞伤或摔伤 。
7、警惕孩子被拐骗：由于火车上人员混杂 ， 妈妈们要注意宝宝的人身安全 ， 不要让孩子离开自己的视线范围 。在休息睡觉时 ， 应时刻保持警惕 。
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