在挑选吸奶器时 ， 要注意其吸力必须适度 ， 使用时乳头不应有疼痛感 。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器 ， 可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度 。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生 ， 尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪 ， 以免细菌入侵感染 。
患有乳头皲裂等情况的新妈咪 ， 这个时候必须对其做好及时的清洁措施 ， 同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹 ， 这样同样可以有效的缓解皲裂情况 。
有了以上这7招 ， 新妈妈遇到涨奶时就不会手无举措了 。另外 ， 新妈妈要注意保持愉悦的心情和充足的睡眠 ， 这样就能更轻松的度过涨奶期 。
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