文章插图
3、保持正确的坐姿
孕期千万不能再“葛优躺”了，坐着时要保证上身的挺直，尽量扩张自己的肺部，有利于氧气的吸入 。
4、呼吸急促时注意休息
无论手头在进行什么工作，如果出现呼吸困难，要立刻放下工作进行休息，减少忙碌 。
5、不饮用碳酸饮料等耗氧的产品
饮用碳酸饮料和抽烟等不好的行为都会导致孕妇耗氧量的增加，孕妇应该远离 。
6、适当的吸氧
呼吸问题相对比较难受时，可选择到医院或者家中购置合格的供氧装备进行短时间的吸氧，可以缓解呼吸困难 。
文章插图
鸽子提醒：出现呼吸困难大多数情况不必着急，这属于孕期的正常现象，但如果症状严重，为了自己和宝宝的安全，要立即就医 。
推荐阅读
- 孕期这6个习惯对胎儿有好处，你做到了吗？
- 孕期补钙很重要，记住这样吃即可！
- 孕期你只管吃完就睡？“孕傻”就是这样懒出来的
- 个性化孕检：三种孕期检查防早产
- 四维一次通过，男宝一枚，分享孕期症状，要的接走！
- 怀孕期间总有几句话会让你炸毛，逃掉一个就是幸运的
- 想宝宝将来的幸福指数高？你在孕期做好这几件事就对了
- 孕期甲减对胎儿的影响
- 孕期感冒了，试试这些食疗方法
- 孕妈怀孕期保胎易犯什么错