从面部来看看你缺哪种维生素?( 二 )


因此维生素A不足,除了对眼睛不好,也会侵害呼吸道与胃肠 。
【从面部来看看你缺哪种维生素?】 每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法 。

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