2、在鱼身两面抹上少量酒去腥，不用太多
3、在鱼身的花刀口放上姜片，上面铺上葱段和姜丝，碟子上铺葱段，鱼放在葱段上面
4、锅里烧开一锅水，放进鲈鱼 。大火蒸5分钟，关火后虚蒸2分钟，出锅
5、把鱼身上和碟子上的姜葱夹掉，倒掉碟子里的汤汁 。在鱼身上面铺上葱丝和红椒
6、另起一小锅，倒入1大勺子的橄榄油，烧热 。倒入大喜大鲜味汁，小火烧开 。
7、趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上，趁热吃，冷了就不好吃啦 。
三文鱼寿司
用鱼来做配料做寿司是鱼，特别是三文鱼最常见的吃法 。三文鱼含有的独特的营养成分能很好地控制胆固醇的含量，促进身体消化，调节内分泌系统，促进女性乳房代谢，保持乳房的丰盈饱满，做三文鱼寿司特别美味 。
【吃鱼能丰胸？教你6款丰胸鱼料理】 鱼肉本身鲜嫩少油，多吃不腻，是非常爽口美味的食品 。一般鱼肉还有生吃的吃法，女性朋友们如果选择生吃鱼肉一定要到正规是市场还那些质量好的活鱼，而且生鱼肉要用特别的酱料腌制，以免感染细菌 。
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