8、生发黑豆
做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。
【四款食物八款食谱助你养出乌黑秀发】 每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
推荐阅读
- 秋季吃什么进补好？秋季养生五大食物推荐
- 什么食物含钙高？海带和虾皮
- 冬季补气常吃八种食物
- 有利于美白牙齿的4种食物
- 冬季上火吃什么好？8种降火食物推荐
- 冬季养生八个代表食物推荐
- 吃什么抗辐射？抗辐射的食物推荐
- 冬季家庭必备的四款药膳
- 怎么去黑眼圈？盘点常见食物去黑眼圈的妙招
- 冬天吃羊肉怕上火 和这三种食物搭配