营养功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素 。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收 。
3、鸡肝蛋皮粥
原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克 。
制法：一是先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;二是将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;三是鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎 。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用 。每天喂食2-3次 。
【吃什么可以长个？有助增高的食物推荐】 营养功效：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A 。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐 。
推荐阅读
- 七步洗手法的具体内容是什么
- 吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点
- 为什么孕期要控制体重？
- 年底聚餐饭局多 怎么吃才健康
- 妊娠线可以看出怀男女？真的很准很准
- 企业文化中的物质文化指的是什么
- 吃芒果过敏有什么症状？怎样避免吃芒果过敏？
- 余音绕梁是什么意思
- 花生最好煮着吃
- 多吃四类食物有益肠道健康