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3、乱吃东西
在孕期由于胃口好，所以经常一时半会就觉得肚饿，不怕孕妈能吃，但是有些刺激性的，对宝宝不好的食物，是不能吃的，如果长期食用，容易造成胎儿畸形 。还有很多孕妈妈因为没忌口乱吃东西导致便秘，而便秘会能胎宝宝发育有影响，所以建议孕妈多吃新鲜蔬菜，多喝水才能让自己营养均匀，也能让胎宝宝发育得到保障哦 。
孕期合理饮食非常关键，切不可因为嘴馋大量贪吃某类食物，应时刻注意控制饮食营养的均衡，不喜欢的饭菜不可不吃，喜欢的饭菜也不可贪吃 。如果实在不能确定某样食物是否能吃，可以先按不明白的不乱吃的原则 。
4、熬夜
估计很多孕妈妈会说我也不想熬夜呀，可是一到晚上就容易失眠，再加上尿频，频繁起来上厕所，根本就睡不好 。这确实是一种普遍现象，但是即使晚上睡不着，孕妈妈也不要直接爬起来追电视剧看，更不能抱着手机看个没完没了 。以免大脑越来越兴奋，到时候更睡不着 。
而且不少妈妈反应，孕期经常熬夜，孩子出生后可能性格不太好，特别喜欢哭闹 。所以孕期晚上最好不要熬夜，实在睡不着可以听几首轻音乐，帮助自己更快的进入睡眠状态 。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，也可以改善睡眠状况哦 。
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