乳房保健养生:警惕六种行为带来危害( 二 )


6、不锻炼
日常要适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼 。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了 。

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