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不贪吃 ， 不贪睡 ， 按时作息 ， 不贪图玩乐 ， 不沉迷手机电视等 ， 什么时候该干什么便干什么 ， 比如 ， 每天阅读 ， 每本书都写读后感 。
六、谦虚守信
优秀的人为人友善低调 ， 从来不会让别人感觉到他们的优越感 。 他们深知别人尊重自己其实是别人优秀且素养高 ， 因此也懂得尊重他人 。
信守承诺是一切合作的保障 。 优秀的人很清楚 ， 只要一次违背承诺 ， 就会大大的损害自己的口碑 。 所以优秀的人通常都守信 ， 这使他们更具有人格魅力 。
七、有原则、少抱怨
优秀的人都是有原则有底线的人 ， 他们敢于在被别人触碰底线的时候说“不” 。 遇到问题先自己寻找和探索解决方案 ， 不轻易抱怨也不会随便提出要求 ， 因为优秀的人知道 ， 抱怨对于解决问题于事无补 。
八、坚强乐观
优秀的人刚强勇敢而不刚愎自用 ， 大厦将倾能镇定自若 ， 内心强大 ， 有自己的理想 ， 并为之坚持 ， 付出自己努力 。 有良好的心态 ， 永远保持积极乐观的正能量 。
九、肯吃亏 ， 乐分享
吃亏是福是他们做事的信仰 ， 付出不求回报是他们的行事准则 ， 所以优秀的人身边经常会有一群拥护者 ， 愿意与他做朋友 。
无论是成功的经验还是曾经遇到的挫折 ， 他们都会乐于分享给其他人 ， 希望自己的经历能对别人有所帮助和借鉴 。
俞洪敏是穷苦出身的农村孩子 ， 他进入北大以后 ， 养成了一个习惯 ， 每天为宿舍打扫卫生 ， 这一打扫就是四年 。
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所以他们宿舍从来没排过卫生值日表 。 另外 ， 他每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水 ， 把它当作一种体育锻炼 。
大家都说他傻 ， 但他自己没觉得 ， 也没想要回报 ， 但10年后 ， 他有困难需要帮助 ， 他的同学就是冲着他过去为他们扫了4年的地 ， 打了4年水而与他合作 ， 创立了新东方 。
十、坚持锻炼
身体上革命的本钱 ， 在工作 ， 学习之余 ， 优秀的人会去锻炼身体 ， 让自己保持活力 ， 拥有健康 。
优秀的人一般工作一两个小时后 ， 会做一做简单的放松操和瑜伽动作；或坚持一周两次以上到健身房锻炼；或早起跑步；参与户外活动如登山、徒步等 。
优秀的人基本具有以上好习惯 。
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