怀孕的时候,你忍不住偷偷吃过哪些食物?( 二 )


但是,酸辣粉中含有各种调料,如辣椒粉、花椒粉、花椒、胡椒等都属于热性香料,太热,使孕妈妈胃肠腺体分泌减少,造成肠道更加干燥,更容易造成孕妈妈发生便秘或粪石梗阻 。
而发生便秘情况时,孕妈妈必然需要用力屏气解便,这样就容易引起腹压增大,压迫子宫内的胎宝宝,甚至造成胎动不安、羊水早破、早产等不良后果 。
所以,为了自己和胎宝宝的健康,孕妈妈对于这些香料就不要多嘴馋了,还是“敬而远之”的好 。
罐头
普通人偶尔吃吃对健康影响不大,但是对处于特殊时期的孕妈妈就有一定的健康影响了 。
因为罐头食品并不是新鲜食品,维生素和植物化学物质的含量很低,制作工艺中还大多添加了糖、盐以及食用色素、食用香精等不利于胎宝宝生长发育的成分 。
因此,孕妈妈的饮食中还是应该尽量选择新鲜食物,营养价值和安全性都会更胜一筹 。

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