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食材
饼皮2张、苹果1/4个、火腿1小片、生菜1片、奶酪适量 。
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做法
步骤1：将生菜洗干净，切小片 。
步骤2：将苹果洗干净，去皮之后切成薄片，放入淡盐水中浸泡以防氧化 。
步骤3：将火腿切薄片 。
步骤4：取一张饼皮摊平，撒上一层奶酪碎 。
步骤5：然后铺上火腿片 。
步骤6：再依次放上苹果片、生菜片，然后再撒一层奶酪 。
步骤7：用另外一层饼皮盖上 。
步骤8：将饼放在平底锅上，不放油，用小火慢慢烘烤，直到奶酪融化，将食材黏在一起 。
【这种食物比牛奶还要补钙，但很多孕妈吃错了】 步骤9：然后取出，切块装盘即可 。
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