蜂蜜甘草能治慢性胃炎
由于生活工作不规律,平时饱一顿饿一顿,让我患上了慢性胃炎,后来朋友介绍了一个老偏方给我,就是取甘草10克,开水泡10分钟后,在加入ioo克左有的蜂蜜,搅拌后,于饭前1小时喝下,每日3次,连服2—4周,我的胃便完全没事了 。
专家点评
幽门螺杆菌是产生慢性胃炎的主要原因,而蜂蜜、甘草都有杀菌作用 。研究显示,它们对幽门螺杆菌,甚至是对抗生素耐药的幽门螺杆菌也有抑制杀灭的效果 。另外,蜂蜜呸甘、中医认为它有缓急止痛之效,而且含有丰富的营养成分喝进肚子里后能促进胃粘膜修复、愈合 。
夏季保健以热攻热 小偏方解毒更有效
夏天最大的问题就是热,热的人汗水淋漓浑身不舒适 。想要解暑的话,你会采用什么样的方法呢?不少人会倾向于选择用冰冰凉的方法来解热,但从养生保健的角度上说,这种方法是不可取的 。为什么?怎么办?这些问题就让我们从下面这篇文章中找到详细的解答吧 。
面对骄阳似火的暑天,很多人都喜欢躲在空调房间里,偶尔出去一趟,回来也喜欢冲个冷水澡,让身体迅速凉爽下来 。事实上,这种做法不可取 。专家认为,在高温季节运动或劳动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头晕、眼发黑、呕吐的现象,严重可能会引发颅内大出血 。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,用热来除热才是比较好的养生方法 。
【老偏方 白果搓脸可治痤疮】夏季气温高,不少人觉得喝冷饮才解渴爽口,但是中华传统中医学认为,热茶才是最佳的解暑饮料 。医生告诉采访人员,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外 。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量 。
有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃~2℃,降温可维持15分钟以上 。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在三伏炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益 。
夏天不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲,觉得凉爽、舒服又方便 。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环功能,提高机体的御寒能力 。其实,这是一个误区 。俗话说:“寒从脚底起 。”因为人的脚部是血管分支的末梢部位,容易发生末梢血循环障碍,加上脚底缺少皮脂腺,因而对寒冷也就非常敏感 。有人做过实验,若将双脚放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收缩,三分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状 。即使在炎热的夏天,也要注意别让脚受凉,脚部保暖对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效 。
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