支招：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可 。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其 他花茶 。
“百草之王”——人参
人参含有100多种有效成分，主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、 泛酸等等 。其中人参皂甙是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用 。
人参的渗出液对皮肤没有任何不良刺激，还能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而保 持皮肤角质层中的水分，令肌肤嫩滑富有弹性 。人参中还含有能较强的抑制黑色素沉着的酶（酪氨酸酶），可以增白祛斑 。美伊娜多缔凡EX灵芝精华美容霜含有丰富的 灵芝精华和人参精华成分在使用中快速溶解，充分亲和于肌肤，发挥出优秀的美容功效；有效减轻肌肤的负担，提高肌肤的机能，令肌肤变得柔软、细滑，充满弹 性 。
支招：凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气 。人参忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮；不宜与茶同服；服用要适量 。
“血家圣药”——当归
这个名号有点吓人，但稍有点常识的女性朋友一定知道当归力量之强大 。
在我国医药史上，常把当归头、身、尾分别运用，认为当归头止血，当归尾行血，所以用来面部美容，当归尾是最适合的 。
当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒 。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的 抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效 。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容 之佳品 。高丝雪肌精系列护肤品将提升肌肤透明感的薏苡仁提取液、当归提取液、白蔹提取液，与提高肌肤活力的高丽参提取液、冬虫夏草提取液完美地结合在一 起，有效激发肌肤活力，保持肌肤的健康状态 。
支招：
1、祛斑：当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用 。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成 分，达到治疗色素性皮肤病的效果 。当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果 。
2、除皱：将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉 。注意肌肤偏油则不 加蜂蜜 。
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