2.注意保暖
也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服 。
3.不要喝冷饮
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害 。
4.注意休息
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多 。
5.不要情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔 。
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