孕妈咪心躁发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过胎盘进入胎宝贝体内，使胎宝贝直接受害 。还会导致孕妈咪体内的白细胞减少，降低机体免疫能力 。
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应对心躁，放松情绪
●保持快乐
怀孕时出现烦躁易怒等症状，常伴血压升高，轻度水肿，主要发病机制是火热入心 。应正确认识妊娠反应，保持心情舒畅、情绪稳定，保持心理平衡 。
【怀孕了总想发脾气，胎儿会这样警告你！】 ●适量运动
做适量的运动即可，运动时若遇不适，要立即停止 。
●休息好
充分的睡眠可以解除身体的疲劳，促进新陈代谢 。也会得到心神愉快 。
●注意饮食和水果的搭配
任何食物不要过度，否则影响胃肠道的蠕动，引起不适 。
●平日多读一些轻松、幽默的书籍
多看一些喜剧片，会缓解心理上的烦躁情绪 。
●每天到环境幽雅的地方散散步
精神上的放松，可使孕妈咪体内循环畅通，减轻妊娠的不良反应，心灵变得平静 。
●多和乐观开朗的人接触
多与人交流思想，和自己的好朋友倾诉一下，发泄这种坏情绪 。敞开胸怀，开阔视野，有助于消除内心忧郁的症结 。
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