鲜豆浆与女性养颜
科学研究认为 ， 女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关 。现代营养研究认为 ， 鲜豆浆除了含有植物雌激素以外 ， 还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质 ， 对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用 ， 是一味天然的雌激素补充剂 。同时 ， 豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原” ， 该物质可调节女性内分泌系统的功能 。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆 ， 可明显改善女性心态和身体素质 ， 延缓皮肤衰老 ， 达到养颜美容之目的 。
既然豆浆有这么多好处 ， 接下来小编就来推荐几款在家就能轻松做的美味豆浆 ， 感兴趣的朋友千万不要错过噢 。当然 ， 想制作美味的豆浆除了有配方之外 ， 还必须有一台实用的豆浆机 。
豆浆的坏处
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