心灵空虚?消遣寂寞的12绝招( 三 )


12、睡觉
【心灵空虚?消遣寂寞的12绝招】 世界上最简单也是最难的事中 , 好好睡一觉大概算一件了 。说它难 , 因为一方面指没有睡觉的时间 , 另一方面 , 失眠的滋味人们有所共知 。但睡觉又实在必不可少 , 它放松你紧张的神经 , 减缓压力 , 补充身心能量 , 是人之生机勃勃的动力 。所以 , 如果你能倒床便睡 , 寂寞时最可靠的办法就是干脆盖上大被 , 睡他个昏天黑地 。醒来后神清气爽 , 你会觉得什么问题都不是问题了 。

推荐阅读