这4件事很伤胎儿,你有做过吗?( 二 )


4、孕期经常熬夜
怀孕后经常熬夜 , 孕妈们知道对胎儿的伤害有多大吗?有熬夜坏习惯的孕妈更应该好好看看这些坏处:孕期熬夜易导致胎儿营养供给不良 , 胎儿生长发育缓慢 , 胎宝宝出生时体重偏轻 , 出生后也生长发育缓慢 。孕妈有熬夜的坏习惯 , 胎儿出生后更容易随孕妈的作息规律 , 有个爱熬夜作息不好的小宝宝 , 当妈后会受很多罪 。除了对胎儿不好 , 熬夜还会使孕妈皮肤变差 , 抵抗力下降 , 气血不足 , 产后易患抑郁等 。
孕妈们 , 怀孕后的睡眠易出现不比从前好的情况 , 但熬夜的坏习惯不要有 。即便是不困 , 到了该休息的点 , 也要营造出休息的氛围 , 让身体进入放松状态 , 闭目养神也比熬夜强 , 可不能放任睡不着演变成熬夜的坏习惯 。

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