生孩子后哪些错误不可犯?有些伤害不可逆( 三 )


如果6个月内的宝宝生病,医嘱多喝水,实际是指多补充液体 。任何家长觉得应该喝水的时刻,都应该给宝宝喝奶 。
过早使用枕头
美国儿科学会表示,为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生,1岁以内的宝宝不建议使用枕头 。
出于安全考虑,建议1岁以后再给宝宝用枕头也不迟 。
1岁以后使用的枕头也不是大人的枕头,家长根据宝宝颈椎生理弯曲的发育情况,选择适合的枕头 。
【生孩子后哪些错误不可犯?有些伤害不可逆】 注意枕头的高度以3~4厘米为最佳 。
补钙太盲目
据2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》,建议宝宝的钙摄入量,0-6 个月龄:200 mg,7-12 个月龄:250 mg,1-3 岁:600 mg 。
一般,母乳含钙约为 35 mg/100 mL,配方奶约为 50 mg/100 mL,母乳吸收率比配方奶高 。
奶量充足的前提下,无论是母乳还是配方奶中的钙,都是完全可以满足宝宝的需求,无需额外补钙 。
美国儿科学会也不建议,给健康的宝宝额外补充钙剂 。
为促进身体对钙的吸收,宝宝出生2周后就需要开始补充维生素D,母乳喂养每天的维生素D摄入量为400IU/d,并至少补充到2岁 。
0~6月龄配方奶喂养的宝宝,每天配方奶量不足1000ml,可以额外补充400IU维生素D;如配方奶量能达到1000ml,则不需额外补充维生素D 。
辅食喂米汤、稀粥
米汤和稀粥是营养密度很低的食物,只含有少量碳水化合物,极度贫铁 。
宝宝胃容量有限,喝米汤和稀粥后,会影响其他营养素的吸收 。长期如此的话,可能造成宝宝营养不良 。
但如果是复合型浓稠的粥(有菜有肉的),还是可以给宝宝食用的 。

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