产后子宫如何恢复原来大小( 二 )


另外在月子时 , 饮食也比较重要 。除了轻微的盐之外 , 最好不要加任何调料 。不要吃任何凉的东西 。冷水饮料等尤其不能喝 , 要喝温水或者热水 。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水 , 有利于恶露排出和子宫复原 。如果口渴不喜欢喝白开水 , 可以熬红枣水喝 , 利于子宫恢复 。还有最好母乳喂养 , 对于子宫恢复非常有利 , 妈妈能减肥 , 对宝宝也是最好的 。
刚生完的妈妈们 , 一般肚子都好像还有四五个月大胎儿在里面 , 呵呵 , 如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状 , 可以断定子宫恢复也很不错 。如果还是依然鼓包的 , 最好在42天内去做个产后检查 。不需要做b超 , 医生会摸很准 。

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