必备十三减压良方( 二 )


8、在晚上亲吻更有助于减压
与爱人接吻,能有效降低女性体内的“压力荷尔蒙”水平,让人感觉轻松、愉快 。美国生理心理学家的最新研究显示,下午5点后,人体压力激素的应激性最强,这时进行“亲吻治疗”,能达到事半功倍的效果 。
9、短发女人异性朋友缘更好
一项覆盖了3000多名不同国籍女性的心理调查显示,留短发的女性拥有更好的异性朋友缘,她们的蓝颜知己数目是长发女性的一倍以上 。专家提醒你:要想扩大交际圈,认识更多男性朋友,不妨从改变发型开始!
10、突然晕车是压力大的预警
德国心理专家指出,68%的突然性眩晕发生在身体压力过大时,如果你平时好好的,突然晕车、晕机,先别急着去医院,晕眩是大脑传递给身体的第一个信号,你可能最近工作压力过大了!
11、饥饿让你变冲动
人在饥饿状态下,大脑会分泌一种“冲动荷尔蒙”,这种荷尔蒙会迷惑大脑的决策中枢,让人注意力难以集中,做事缺乏理性 。心理专家一再建议:一定要在做重大决定前填饱肚子 。
12、找男友陪逛街别超过95分钟
德国心理学家的一项研究发现,男人陪女人逛街的“极限”是95分钟,超过这个“极限”,男人就会感到疲倦、烦躁、焦虑 。因此专家建议,要想让男友陪你耐心逛街,一定让他每一个半小时休息一会 。
13、成功的男人多自恋
美国心理学家的调查显示,68%的男性高管、财富上榜者及着名慈善家都承认,他们有自恋型人格 。心理学家认为,拥有自恋型人格的男人比别人更向往权力,更喜欢夸大自己的才能,但恰恰是这些性格特征,能助他们获得成功 。在此专家提醒你,别把男友透露给你的野心都当成夸夸其谈,也许将来他真的会成为“大人物”!

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