反复在大脑中回忆今天带给你美感和愉悦的事物，让你更了解自己的缺失和需要 。今后无论遇到何种压力，你都能轻松过关了 。
TIpS：把工作分类让你更有效率
你曾在简历上标榜“擅长同时处理多项任务，并出色完成 。”吗？事实上，这并不是个好方法 。美国时间管理专家指出，把很多不同种任务放在一起同时进行，反而会多花四倍以上的时间才能完成 。
真正科学的方法是将任务分类：比如，规定自己在午餐之前只做跟创意有关的工作，而把机械的、需要理性主导的任务放在下午 。这样一来，节省了思维在大脑左右半球转换的时间，效率当然大大提高 。
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