孕妇吃虾的注意事项汇总( 二 )


腐坏变质的虾不可食 。色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不吃 。
虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时 。
【孕妇吃虾的注意事项汇总】所以在怀孕期间孕妈妈们吃虾一定要掌握好这些注意事项,千万不要乱吃哦!

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