1、如果有人在室内吸烟，也应打开门窗增加空气流通 。
2、戴口罩，过滤有害烟尘，多吃水果和营养的食物，多做运动，促进新陈代谢，加速体内毒素排出 。
【孕妇如何有效避开常见的4种毒素】3、孕妈可以每天喝点天然的蜂蜜水，既补维生素矿物质，又有排毒功效，可以在早上和晚上喝(如果胃不好，可以早上空腹喝一些，能养胃) 。
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