哪个对身体危害大便宜的烟和贵的烟有什么区别( 三 ) _区别

美国癌症协会与牛津大学的科研人员，曾对此专门做过一项研究，并将研究成果发表在了《美国医学会杂志》上。

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此番研究是将所有参与者分为三类：正在抽烟的人、抽过的人、从不抽烟的人。
考虑到戒烟年限可能会有不同的效果，所以把戒烟5年的人也划分到了正在抽烟的人群中。
最后得出的结论是：
戒烟5-14年，全因死亡风险增加72% 。
戒烟15-24年，全因死亡风险增加约为37% 。
戒烟25-34年，全因死亡风险增加约为17% 。
戒烟35年以上，几乎没有较大的增加。

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这就意味着戒烟时间越长，健康寿命受到影响和损伤的可能性就越小。
另外不管是全因死亡还是特定原因死亡，戒烟者的风险都要低于抽烟者。
在这些抽烟者中，约有百分之44的人是全因死亡，其中百分之52.2的癌症死亡及34.7的心血管疾病死亡、百分之86.9的呼吸道疾病死亡原因都是因为吸烟。
最后专家得出结论：
35岁之前戒烟的人，死亡风险有可能会恢复到与从未抽烟者相当的水平。
如果能在45岁之前戒烟，因为抽烟而增加的死亡风险，大概率就会减少百分之90.
即便是45-64岁之间戒烟的人，也能将因抽烟而增加的死亡风险降低百分之66 。

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朋友们数据说明一切，尽早戒烟吧，什么时候戒都不算晚。
而且有很多戒烟成功的人，在接受采访人员采访时，都表示之前身体的很多不适，在戒烟后都消失不见了，感觉整个世界的空气都是甘甜清新的。
甚至有一位年过半百的大爷，在接受采访时表示，戒烟后的某天早晨，自己的身体的某个部位，突然就出现了某些“改变”，这个“改变”相信大家都懂。

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所以为了自己的美好生活，赶快戒烟吧朋友们！
可以通过电子烟戒烟吗
这个可能是大部分烟民都想知道的问题，那就是电子烟到底能不能帮助戒断香烟。
首先大家要了解什么是电子烟，电子烟其实就是一种模仿纸质香烟生产出来的产品。

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工作原理很简单，就是通过加热系统把烟油加热，烟油就会产生出一种特殊的气溶胶。
与传统的纸烟相比，电子烟产生的烟雾要小，并且味道不会太难闻。
但你可别以为这种新型香烟就没有什么危害了，电子烟对人体的危害其实也是非常大的。
前文也提到了，烟油中含有尼古丁等有害物质，这种物质会在加热之后形成细颗粒物，被身体吸收。

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相关研究表明，暴露电子烟雾中的细胞要比正常细胞更容易受到损害。
另外相关学者进行研究时还发现，吸食电子烟5分钟之后，肺部有可能就会出现收缩，并且在进行呼吸测试时，还发现了炎症，虽然这种反应是否会对肺部造成长期影响，暂时还没有得到相关论证，但短短几分钟，肺部就会发生如此变化，还是值得引起我们警惕的。