备孕需注意的生活小细节( 二 )


温馨提示:
孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始 。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要 。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等 。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当 。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤 。
所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里 。
温馨提示:
刚装修的新房空气中含有很高的有害气体,如甲醛、苯氢,还有在室内起装饰作用的石材、瓷砖等中可能也会含有放射性物质,这些有害物质是不利于宝宝生长发育的,可能会导致胎儿畸形,严重的可以诱发宝宝患上再生障碍性贫血和白血病 。
既然新房对人体的伤害怎么大,那我们该怎样避免?其实,要避免新房对人体的危害,你们主要注意以下几方面就可以了:
1)在选择装饰材料时,一定要选用一些无毒或少毒的材料,最好请绿色环保装修公司来施工,交工时要求提供室内空气质量检测报告 。
2)做好新房的通风 。新房装饰好以后,不要立即入住,最好通风3个月以上,而且新家具也要通风后再使用,家具内可以放一些能够起到净化空气作用的吸附剂等 。
3)在入住前最好请环保机构来检测一下室内的空气状况,只有空气质量达标才可以入住 。
孕前妈妈除了注意室内环境以外,还要注意远离其他一些有害的室外环境
5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然 。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证 。
温馨提示:
一般来说,穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通 。

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