早晚各饮桃花白芷酒1盅 。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发囘热后，来回擦面部 。
4.香附鸡：
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克 。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟 。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼 。每周1次 。适用气郁引起者 。
5.五白糕：
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊囘花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克 。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊囘花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食 。久服有效 。
6.珍珠母百合煎：
珍珠母30克，百合15克 。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣 。用囘药汁再加百合煎饮 。每日1次 。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。
7.核桃牛奶饮品：
【内分泌怎么调理呢】核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克 。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨 。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。适用于血燥引起者 。
8.复方牛肝粥：
牛肝500克，白菊囘花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用 。
吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程 。此方无副作用 。
9.胡萝卜柿饼瘦肉汤：
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克 。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片 。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食 。
以上是从精神调理，压力调整以及食疗方法对女性内分泌失调的调理进行了相关的介绍和总结，女性朋友们对此也有了基本的了解，我们可以通过以上的方法来调理自己的内分泌，远离内分泌失调，远离月经不调，迎接健康的自己，幸福的生活 。
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