攀爬之前就应先确定休息点，除了休息点别的地方不许掏粉和休息 。在二个休息点之间要尽快通过；在每一个手点上都不要抓握超过5秒，快速通过那些变态小点；尽可能多地变化你抓点的方法，在两次抓点动作的过程中放松手臂和手指 。
攀登者可利用把手点保持平衡，引身向上，或提供各种形式的反作用力 。由于向上推进主要靠双腿的力量，有时把手点仅用于保持平衡，捏式把手点可容许攀登者久站于好的踏足点上，摔摔腾空的单手，在向上寻找各更安全的把手点或放置岩碶固定点 。
向上攀爬时，肩膀和身体必须转动以维持足够的下压力，施力方向应是向下拉而不是拉出裂隙外 。无明显把手点时，只需用双脚或单手单脚朝反方向施力，即可攀上陡峭的岩壁 。岩石裂隙宽窄不一，有的窄的容不下整只手掌，却又比手宽；有的窄于拳头，需要扭转手掌才能固定在裂缝中 。适用的技巧和攀登的难度取决于攀登者手掌的大小 。
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