5、实战姿势：实战姿势的动作要领分为五个部分 。
第一：双脚与肩同宽开立 。
第二：右脚脚跟不动，脚尖向右侧旋转九十度 。
第三：屈膝蹲下直到膝盖与脚尖在同一条直线上 。
第四：两个膝盖往外展开，将髋部转向右方 。
第五：右手平行地面伸直，左手离开身体 。
向前一步攻步
a、实在姿势站好 。
b、右腿往前一步，左腿跟进一步，然后左腿蹬腿，前腿甩出去 。
c、形成攻步 。
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