5.葡萄：葡萄中的果糖含量较高，易导致食欲过旺和失眠 。
6.番石榴：番石榴中含有较多的酸性物质和纤维素，容易引起胃部不适和口腔溃疡 。
7.芒果：芒果含有大量的果糖和果酸，容易引起消化不良和腹泻 。
8.菠萝：菠萝含有较高的酶类物质和果酸，容易引起口腔溃疡和胃部不适 。
综上所述，这8种水果都不适宜在睡前食用 。如果你想吃水果，最好选择苹果、香蕉、橙子等易于消化的水果，以免影响健康和睡眠质量 。
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