④虚步点剑 。
独立平托(挑帘式)
①插步绕剑;要点:手的动作是:右手一个腕花后两手相合 。
②转体平抹;
③提膝托剑 。
弓步挂劈(左车轮剑)
①转体挂剑;
②弓步劈剑 。要点:方向正西 。
虚步抡劈(右车轮剑)
①撇脚转体抡剑;
②上步举剑;
③虚步劈剑 。要点:注意与点剑的区别 。
撤步反击(大鹏展翅)
①提脚合剑;
②撤步击剑 。要点:撤步时脚前掌先落地,撤步和击剑的方向为东北方 。
进步平刺(黄蜂入洞)
①扣脚回抽;
②提脚横剑合手;
③垫步收剑;
④弓步平刺 。
丁步回抽(怀中抱月)旋转平抹(风扫梅花)
①摆步横剑;
②扣步抹剑;要点:两脚尖相对成八字形 。
③虚步分剑 。
弓步直刺(指南针)
要点:左脚提起收至右脚内侧后再向前迈出;左剑指先收至腰间,再附于右腕一齐将剑刺出,剑柄正对胸前不可偏左或偏右 。
收势
①后坐接剑;
②跟步收势;要点:左手从眼前划弧收到体侧,右手跟着划弧收到体侧,高度同耳朵 。
③并步还原 。
【三十二式太极剑】通过以上介绍,对三十二式太极剑也是有着很好的了解,因此对他选择的时候,也是可以放心的进行,但是要注意的是,这样的剑法在做的时候,也是要慢慢进行,尤其是对不熟练的人,如果乱作,会出现其他问题的 。
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