4.合理饮食 。饮食应遵循“无糖低脂低盐少荤”原则 。
5.每天至少查4次血糖 。高温会导致血糖大幅度升降，最好备足水和零食 。
6.护肤 。选择宽松的全棉衣服，杜绝合成材料衣物 。
7.护脚 。应尽量让脚部多透气 。经常洗脚保持脚部干燥，定期检查脚部是否感染等 。
8.胰岛素放在干燥阴凉处 。定期检查胰岛素瓶子，预防不应出现的凝结或“结霜” 。
糖适平的用药剂量可灵活调整，每日剂量范围为15mg-180mg;糖适平也是目前市面上降糖药物中联合用药的最佳选择，可以和二甲双胍、拜唐苹、达美康等口服降糖药物联合应用，该产品是唯一轻中度肾功能不全病人可使用的口服降糖药物 。
如何睡好“控糖觉”
糖尿病患者都知道正确饮食、锻炼和按时服药的重要性 。然而，《流行病学年鉴》杂志刊登荷兰一项研究发现，睡眠对保持正常血糖水平也至关重要——每晚睡眠少于6小时，血糖升高危险增加3倍 。美国《预防》杂志最新载文，盘点出可帮助糖友睡好“控糖觉”的10个妙招 。
午餐之后别喝咖啡
咖啡因会在体内停留8小时，午餐后喝咖啡也会影响夜间睡眠质量，饮酒也具有同样的作用 。芝加哥大学医学院研究发现，连续3晚睡眠受干扰，会导致血糖水平升高23% 。
睡前4小时别锻炼
经常运动有助于降低血糖、减轻体重和改善睡眠 。但睡前3—4小时不要锻炼，因为锻炼会导致体温上升，进而影响睡眠 。
睡前3小时别进食
睡前2—3小时不要吃任何东西，晚间零食热量应控制在200卡路里以下 。吃得过饱会导致不适和入睡困难 。
上床前充分放松
睡前可洗个热水澡、放松全身肌肉，等体温稍微下降之后，更有益睡眠 。读书、听轻松的音乐及深呼吸也是不错的选择 。
睡前调暗卧室灯光
关闭卧室顶灯，调暗床头灯;不将笔记本电脑和手机带入卧室;睡觉时最好保持全黑环境 。如果习惯留夜灯，最好为低瓦数的白炽灯 。
听听自然声音CD
风声、水声、鸟声等大自然声音，有助于放松身心、促进睡眠 。
调整枕头促睡眠
习惯仰卧睡姿者可在膝部垫一个枕头，腰部垫一个小枕头;侧卧睡姿者可在双膝之间加一个平枕头;俯卧睡姿者在臀部加一个枕头都能促进睡眠 。
适量喷薰衣草香水
在空香水瓶中加水，滴入几滴薰衣草或甘菊精油，在床上及卧室喷几下，具有促进睡眠的功效 。
调低卧室室温
专家建议，16—21摄氏度的卧室室温最有益睡眠 。
别睡懒觉
对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致低血糖的发生 。特别是注射中长效胰岛素的患者，假如早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，容易发生低血糖 。对于年纪比较大的糖尿病患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及患者的生命 。
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