喝五加酒——祛湿避邪
“五月初五采五加 ， 酿五加酒”是民间的习俗 。五加即五加皮 ， 气香味苦 ， 五加树皮有奇香 ， 可滋补肝肾壮筋骨 。民间认为喝了五加酒 ， 可以避难避邪 。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等 。地处潮湿的区域 ， 特别适合在端午节喝五加酒 。
挂香囊——散风驱寒
【端午习俗的养生奥秘 插艾叶驱毒除瘟】我国很多地方有端午节挂香囊的习俗 ， 也是一种预防传染病的方法 。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷 ， 每味各两克 ， 另外再加1克丁香 。将这几味中药研细 ， 然后放在布袋中 ， 缝合好 。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处 ， 也可以把香囊挂在门口、室内或车内 。这几味中药 ， 中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能 ， 从而起到防病的作用 。
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