6、分离焦虑
是儿童对父母分离的一种反应,通常出现哭叫易激怒和其他痛苦象征 。大多数人认为只是儿童试图对强加给他的改变作出的一种调整反应 。分离焦虑见于儿童的分离焦虑障碍 。
四、如何缓解焦虑症状?
如何缓解焦虑症状
经济压力、工作压力、人际关系等等很多现代社会因素,都会引发人们产生心理危机 。因此,每个人都有义务留意身边亲人或朋友的心理状态,并帮助他们渡过心理危机 。
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗 。
以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释 。焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕 。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果 。
积极参加文体活动,包括听轻松音乐、打球、跳舞,能迅速减轻焦虑 。个性胆怯、自信不足的人易有焦虑,所以讲究心理卫生,提高自信,充分发挥自己的积极因素,敢于面对现实,在预防焦虑方面有重要意义 。
【春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”】配合给以适量的抗焦虑药物 。许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果,应按医嘱使用 。
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