三、社交受到严重影响
吕宝才指出，如果一味依赖手机，深受手机影响的话，会给我们很多人的心理和社交带来严重影响 。“朋友们在一起，全都低头不语，手机成精神寄托 。人和人之间的关系就这样疏远了，自己在无形之中建造了一座心墙，这座无形的心墙，往往就会成为我们前进的最大障碍 。”
四、削减思考的能力
吕宝才介绍，手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题 。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入 。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态 。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定 。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里 。其实这样做并不能得到真正的休息 。”
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