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冬季感冒的发病原因以及饮食问题
感冒的经常发生，与其所拥有比较复杂的病因有着很大的关系 。专家表示，在感冒流行的时节，我们若想让自己的身体很是健康，就应该掌握此病的出现病因 。那么，导致感冒发生的原因有哪些呢？下面，我们就来了解一下吧 。
一、手是感冒的主要传播途径
感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时 。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播 。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼、呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径 。
二、足部受凉易感冒
足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低 。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩 。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作 。
【冬季感冒的发病原因以及饮食问题】 三、“三高”饮食易感冒
食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能 。预防感冒的新法是饮食荤素搭配 。
四、喜爱咸食易感冒
食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少 。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒 。
五、用药不当易感冒
解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易感冒 。
六、忧愁易感冒
俗话说：“愁一愁，白了头”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘 。
七、精神紧张易感冒
某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低 。
其实，生活中感冒的防治方法也是有很多的，喝姜糖水就是最常见的一种 。另外，预防感冒，我们还可以通过加强自身体育锻炼，以通过提高自己身体的抵抗力来远离感冒的侵扰，而此病若真的不小心被我们撞上了，及早治疗是避开此病危害的关键 。
感冒吃什么好
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用 。
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