月经是每个妹子每个月必定要经历的一件生理大事 ， 也是妹子的“好朋友” ， 但是有的时候这个好朋友却会让女性朋友们苦不堪言 。月经在来临前的时候都会有些生理症状 ， 但是会出现的症状又要因人而异 ， 有的人会肚子疼 ， 有的人会长痘痘 ， 有的人会乳房胀痛 。但偶尔也会出现月经不调的情况 ， 跟小编一起探讨下肚子疼不来月经的原因吧 。
月经不调 ， 是妇科常见病 ， 表现为月经周期或出血量的异常 ， 或是月经前 ， 经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质性病变或是功能失常.
【肚子痛月经下不来怎么回事？】主要临床变现为：
1.月经推迟：月经周期推迟7天以上 ， 甚至40～50天一行(大于35天 ， 小于3个月) ， 连续两个周期以上者称为月经推迟.
2.月经先后无定期：月经提前或错后超过7天 ， 连续两个周期以上者.
调理月经不调的几种方法
1.保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 ， 个别在月经期有下腹发胀 ， 腰酸 ， 乳房胀痛 ， 轻度腹泻 ， 容易疲倦 ， 嗜睡 ， 情绪不稳定 ， 易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张.
2.注意卫生 ， 预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖 ， 避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.
3.内裤要柔软 ， 棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干.
4.不宜吃生冷 ， 酸辣等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶 ， 鸡蛋 ， 豆浆 ， 猪肝 ， 菠菜 ， 猪肉 ， 鸡肉 ， 羊肉等 ， 忌食生冷瓜果.
会引起月经不调的原因各式各样 ， 要特别注意的是在月经来临前的几天内最好是不要接触生冷的食物 ， 不然容易引起宫寒 ， 导致月经不调的情况 。在平时的生活中 ， 饮食最好是以清淡的为主 ， 辛辣的食物容易引起月经不调 。现在你对以上小编说的可以掌握了吗？
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