【生气危害大 盘点生气带来的8种危害】 淡泊名利
现实生活中有的人把名利看得很重 。得陇望蜀 ， 欲壑难填 ， 财迷心窍 ， 官瘾十足 。有的为了名利 ， 不择手段 ， 一旦个人目的没达到 ， 或者耿耿于怀 ， 疑窦丛生；或者心事重重 ， 一蹶不振 。不要那么斤斤计较 ， 不要把名利看得那么重 ， 否则 ， 容易导致心理失衡 。
向人倾诉
心情不快却闷着不说会闷出病来 ， 有了苦闷应学会向人倾诉的方法 。首先可以向朋友倾诉 ， 这就需要先学会广交朋友 。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友 ， 也就无愉快可谈 。没有朋友的话 ， 不仅遇到难事无人相助 ， 也无法找到可一吐为快的对象 。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人 ， 心胸自然会像打开了一扇门一样明朗 。除此之外 ， 我们可以向亲人倾诉 ， 学会把心中的委屈和不快倾诉给他们 ， 也常会使心境立即由阴转晴 。
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