中国的肥胖儿的比例也是在不断的增加 ， 成人的肥胖已经成为社会问题 ， 而儿童肥胖更是令人非常担忧 ， 因为一般儿童时期肥胖 ， 到了成年也都会肥胖 ， 因此 ， 她们会成为成人肥胖的后备军 ， 而肥胖的危害已经是人所共知的 ， 因此 ， 才有减肥的狂热 。而且 ， 发现儿童肥胖不仅会成为未来的胖子 ， 甚至在儿童期也可能患上成年胖子患的疾病 ， 比如高血压 ， 这虽然是成年人患的疾病 ， 但是只因为肥胖 ， 儿童也可以出现血压高 ， 而这一切都是肥胖惹的祸 ， 并且调查发现 ， 其中肥胖儿童有近三成 。
【肥胖儿童近三成血压高】
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肥胖儿童近三成血压高
血压升高跟血管壁的弹性有很大的关系 ， 而如果从儿童时期血管的弹性就不好的话 ， 那么一旦成人 ， 心脑血管血管意外的风险就非常大 ， 那为什么现在的肥胖儿会越来越多呢？这跟儿童的饮食习惯和生活习惯有着很大的关系 。
现在的孩子都是家中的宝贝 ， 一般城市里的家庭条件都不错 ， 基本上可以满足孩子的各种饮食欲望 ， 想吃什么都买 ， 而孩子喜欢各种琳琅满目的饮料和甜品 ， 这些软性饮料都是高碳水化合物 ， 再就加上这些孩子不爱运动 ， 导致身体的热量消耗不掉 ， 就会转化成脂肪储存在身体里 ， 不仅皮下脂肪增多 ， 内脏的脂肪也会增多 。而同样血管中的脂肪也会增多 ， 就会产生对血管壁的伤害 ， 时间长了就会导致血管壁的弹性下降 ， 就会出现高血压 。
但是面临的难题是 ， 成人可以疯狂的减肥 ， 但是儿童是不适合减肥的 ， 这会影响到她们正常的生长发育 ， 因此 ， 儿童肥胖更是棘手 。不减肥 ， 就会眼看着孩子越来越胖 ， 疾病越来越多 ， 减肥吧 ， 担心减肥导致出现一些问题 ， 影响孩子的健康 ， 因此 ， 儿童肥胖是一种鸡肋 ， 没有太好的解决办法 。
因此 ， 对于儿童肥胖想根本解决 ， 就要杜绝肥胖 ， 这是解决源头的问题 ， 无论胖也好 ， 瘦也好 ， 都是吃出来的 ， 其实想要杜绝儿童肥胖 ， 先从饮食着手 ， 家长要适当控制孩子每天总热量的摄入 ， 少给孩子吃脂肪含量高的食物 ， 尤其是洋快餐 ， 还有一些无知的家长用洋快餐来奖励孩子 ， 这是及其错误的做法 ， 洋快餐从营养的角度 ， 实在是不敢恭维 ， 但是它的口味却深深吸引着孩子 ， 所以 ， 家长要节制孩子吃这些洋快餐 ， 平时多吃蔬菜和水果 ， 还要主动的带他们去锻炼身体 ， 这样达到摄入于代谢的平衡 ， 孩子就不会发胖 ， 也会远离高血压 ， 为成人以后的健康打下一个良好的基础 。
