一个正常人每天植物油的摄入量在25克左右为宜，有肥胖和高血脂的患者，应该再减少，但不应少于15克！
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一个正常人每天植物油的摄入量在25克左右为宜，有肥胖和高血脂的患者，应该再减少，但不应少于15克 。
很多人认为荤油既然不能吃，植物油多吃也无妨 。
因此，有些家庭每日每人植物油摄入多达50克甚至更多 。
其实这是一个大误区，食用不当，植物油也会导致高血压、高血脂等疾病 。
【炒菜时油放多少合适】
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