维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等 。
但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病 。如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等 。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的 。
人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害 。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒 。
有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高 。不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及 。
怎样去除手指甲倒刺
对于一般的小倒刺，可以先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用消过毒的指甲刀将倒刺剪掉，然后涂上一些抗生素软膏，比如红霉素软膏，百多邦软膏等，以及有强效保湿作用的润肤油，尤其注意在指甲周围多涂抹一些 。
长倒刺跟皮肤干燥少油有关，经常接触洗涤剂的人，干家务时最好戴上橡胶手套，平时还可以用橄榄油（最好是温热的）泡泡手或者用橄榄油涂抹按摩，都有助于防止倒刺的生成 。
保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，多补充点维生素 。如果情况没有改善，及时就医 。
温馨提示
【指甲周围长倒刺是缺少维生素吗】 尤其是秋冬季节，记得及时擦一些护手霜或者甘油，橄榄油，重点是指尖 。一定要记得休息，身体健康才是最重要的 。
推荐阅读
- 孕十周crl是多少正常
- 女生鼻毛长怎么办呢
- 求魔发奇缘长发公主经典台词
- 后期双顶径每周长多少正常
- 怀孕34周以后长多少算正常
- 长途骑行你需要做好这些准备
- 怀孕34周胎儿的股骨长多少正常
- 子宫上长瘤怎么办呢
- 长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏
- 流淌在时间长河的历史：乌镇