经临床试验证明，X型腿矫正带对未成年人的效果较好，成年人的治疗效果不是很明显 。X型腿矫正带对于小孩来说效果比较好，因为骨骼还没有发育完全 。
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什么是x型腿？x型腿怎么矫正
什么是x型腿
X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态 。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙 。属于生长期间的下肢变化,一般会在四至六岁期间产生，如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成 。
x型腿的形成原因
造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少 。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态 。
x型腿的危害
膝关节的任务繁重，营养又相对较差，所以在人体所有的关节中，膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位，说得恐怖些，我们的膝关节只有15年左右的好时光，其余的时间里，都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛 。而所谓X型腿对于某些人来说，可能觉得没有什么影响，但是真正研究过的人会发现，X型腿对于人们的影响还是非常大的，首先X型腿的人群，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影响的 。所以X型腿对于关节也是有非常大的影响的 。
15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近 。
15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦 。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在 。
30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到 。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击 。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动 。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲 。
40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解 。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定 。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早 。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛 。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了 。50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生 。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力 。人到老年，相对于而言，关节会变的脆弱，而X型腿对于关节的影响也是相当严重的 。因此对于这个事情，绝对不能小视 。
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