女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状 。
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盐水泡脚的好处-盐水泡脚的禁忌
盐水泡脚的好处
平时洗脚时选择用盐水泡脚，可以有效的防治脚气、促进血液循环等 。
盐水泡脚可以治脚气 。
盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效 。
盐水泡脚可以清洁脚部 。
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。
盐水泡脚可以治感冒 。
盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用 。
盐水泡脚可以助眠抗衰 。
经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松 。
盐水泡脚可以去角质 。
因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
盐水泡脚可以补肾、抗衰老 。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处 。
盐水泡脚的方法
用盐水泡脚的好处是可以一定程度上杀死脚部的真菌，对于脚气病有一定程度的疗效 。用盐水泡脚的方法是在半盆热水中加入一匙盐即可 。水温宜从30℃左右逐渐进步到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，如此更有利于舒筋活络，加速血液循环 。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行 。
泡脚的方法：
加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀 。
加花椒：20--30粒，适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹 。
加艾叶：一小把煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘 。
盐水泡脚的最佳时间
一般晚上9点左右泡脚最好，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环 。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适 。
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