住地太吵的家庭,应安装双层窗户,挂较厚的窗帘,少开闹市一侧的窗户 。此外,住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康,可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物 。有条件的家庭可以安装空气净化设备,改善室内空气质量 。
远离快餐店,中风风险低 。美国密歇根公共卫生学院一项研究发现,住在快餐店密集区的人,卒中风险高 。该研究收集了得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料,并将每一区域快餐店的数量按从多到少进行排列 。排名前1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13% 。究其原因是,快餐与肥胖是一对“好兄弟”,而肥胖会增加卒中的风险 。选择住房时要警惕周围的购物环境,尤其是快餐店的数量 。如果住房紧邻快餐店,则要有“抵抗力”,尽量少去或不去就餐 。
【投资或自住 买房都要看地段】 住高海拔地区,身材更苗条 。西班牙一项研究表明,与住在124米海拔处相比,住在456米以上的高海拔地区,发胖的几率降低13% 。由于高海拔地区缺氧,空气中的氧气浓度较低,而这种“低氧气浓度”会抑制饥饿感,让你变得“不太想吃”,进而控制了体重 。
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