月瘦多少正常

月瘦3-5斤正常!

月瘦多少正常

文章插图
月瘦3-5斤正常 。
因为这种情况身体基本能耐受,运动减肥加饮食调理时,饮食宜清淡、低脂肪、低糖,每天吃1-2个鸡蛋,蔬菜一般不限量,苹果1-2个,酸奶一杯 。
【月瘦多少正常】减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,必要时辅以药物或手术治疗等 。

    推荐阅读