材料：桂圆，莲子 。
做法：将桂圆和莲子洗干净后，加入适量的清水，煮至莲子熟透即可 。
【气血不足如何调理 7款药膳食疗方补血养颜】总结：通过小编上文的介绍，你知道吃什么补血了吗？你知道小编推荐的有哪7款药膳食疗方可以帮助你补血养颜了吗？大家在平时可以尝试着这些食疗方，不仅可以让你血气十足，而且还能帮助你养颜，而且补血的效果一定会让你满意的 。
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