3.喝了会闹肚子，过期的纯牛奶如果喝了会闹肚子，因为里面的蛋白智已经被破坏，对人体有伤害，严重者只能去医 院才能治好 。
由上可见，过期牛奶是可以喝的，但是，要注意过期牛奶会给人体带来的危害之处，通常来讲，人们在喝了过期的牛奶后，其身体内不但会产生有害的物质，有时还会导致人体出现拉肚子的症状，因此，过期牛奶一定要慎喝 。
晚上喝牛奶好吗
1、有助睡眠
牛奶中含有α—乳白蛋白，这是一种有助于睡眠的一种成分 。具有良好的安神和催眠作用 。所以希望提高睡眠质量的朋友，可以在睡前，稍微喝点牛奶 。
2、补钙
夜晚睡眠时，是人体补钙的最佳时段 。而牛奶中所含有的钙物质，是最容易吸收的一种 。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物，睡前喝一杯牛奶，对身体机能，有很好的保健作用 。
3、阻止重金属物质的吸收
夜晚，人体不仅仅会加大对食物中，有益成分的吸收，也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收 。而牛奶，能在一定程度上，减少这种吸收 。
睡前喝牛奶不利的方面
肥胖
牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群 。睡前即使喝牛奶，建议最好喝脱脂牛奶 。
【过期的牛奶可以喝吗 别贪小便宜】总结：看完文章我们会发现，过期牛奶是不能喝的，晚上喝牛奶对于我们的身体是有利有弊的，所以大家根据自己的需要选择 。大家要牢记，不要浪费了食物又危害了我们的身体健康 。
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