3.戒烟酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌 。
饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上 。因此，戒烟戒酒是很重要的 。
4.控制体重
适量的运动可以有效预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖 。
一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍 。
5.服用维生素D
最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效 。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30% 。
因而建议50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D 。
6.生育别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得 。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会 。
为什么这样说？女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿” 。
预防乳腺癌的关键在于保持良好的生活习惯，不要有吸烟、喝酒那些坏习惯，其实就是要定期的进行体检哦！
【女人得乳癌后不切乳房会怎样】结语：通过上文的介绍，知道得了乳腺癌不切乳房会怎样了吗？现在很多女性都不注重乳房健康，可以说乳腺癌是女性健康的第一杀手，因此，作为女性一定要注意预防乳腺癌，希望上面的文章能够帮助到大家哦！
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